DOLOR DE CABEZA, NUNCA MAS

Estàndard

PRANAYAMA” actitudes que curan “

respirar(3)

La nariz tiene un lado  derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: la derecha representa el sol, a la izquierda la Luna. Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar.Dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha.   En un momento su mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al “calor” (El Sol), de modo que  se calienta rápidamente, la izquierda es el “frío” (La Luna) La mayoría de las mujeres repira con el lado izquierdo de  la nariz.La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye.

Nota: en el momento de despertar, ¿De qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda se sentirá cansado. A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha  para respirar, veras que te sientes aliviado rápidamente.

Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia. Puedes tu también experimentar!!

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